BEKLENEN ZEYTİNCİ GELDİ

Son Yazılarım

• SAĞLIKLI BESLENMEK İÇİN

Kategorilerim

• • GEMLİK
  • ZEYTİN
  • ZEYTİNYAĞ
  • HABER
  • MUTLAKA OKUYUN
  • GEMİÇ KÖYÜ
  • PAŞAPINAR
  • gebze
  • İNSAN SEVGİSİ.
  • İSTANBUL
  • YENİ SİYASET
  • ÇARESİ VAR
  • ALINTI YAZILAR
  • FAYDALI BİLGİLER

Arkadaşlarım

• ahmetde
• antartika
• uygarradikal
• anjelika7
• Blogcu Yardım
• muratena
• Hasan Güler
• ilknur gürsoy
• zeytinciburhan
• Nefise ilgi
• aylin toygun
• muratenaa
• sehnaz62
• shortstorydunyasi
• yemekdefterim
• gaziler54
• zeytinciler
• turkblogyazarlari
• zeytincibaba
• sihirliyazilar
• medenizat
• ogrenmeaski
• kediperisi
• halim92
• gemlikliyiz
• melekolankedilerimiz
• ogrenmeaskii
• musahip
• berna gül tuzcu

Bağlantılarım

• GURBET YAZILARI

30/9/2009 · Kategori: MUTLAKA OKUYUN

http://beklenenzeytinci.blogcu.com/rss.php

Sağlık için faydalı bilgiler  

 

 Yeteri kadar su içmeye gayret etmeli.

Her sebze ve meyveyi mevsiminde yemeli. Mevsim dışında uzak durmalı.

Her gün yoğurt ve biraz bal yemeli

 

 Nane, kekik, keten tohumu, çörekotu gibi bitkileri evden eksik etmemeli

Her gün bir elma ve bir havuç yemeli

 Fazla tuz ve şekerden uzak durmalı.

 

 

Eti az yemeli.

İki günde üç öğün yemeli. Bu mümkün olmazsa, günde iki öğün yemeli. Bu da olmazsa, sabah kahvaltısı iyi, öğle hafif, akşam daha hafif olmalı. Sıcak yemekler için toprak ve cam kap kullanmalı. Kışın

Kışın narenciyegilleri yemeli.

.

 Zihinsel çalışan, kuru üzüm yemeli.
Kepekli ekmeği tercih etmeli.

 Yağlardan zeytinyağını tercih etmeli.

 

Margarinler zararlıdır

Her sabah 20 dakika derin nefes alıp vermeli, her nefeste 4–5 saniye nefesi tutmalı. Sabahları yarım saat kadar yürüyüş yapmalı. İmkân olunca, toprağa çıplak ayakla basmalı. Her gün öğle vakti biraz uyumalı. Çok soğuk ve çok sıcak şeylerden uzak durmalı. Sakin olmalı, âni sevinç ve üzüntülerden uzak durmalı. Karı koca birbirini üzmemeli. Üzülünce sinirler bozulur, hastalıklar başlar.

GEBZEDEKİ DÜKKANIMIZA BEKLERİZ EFENDİM.

Kalıcı Bağlantı Yorum (1) Yorum yaz! Arkadaşına Gönder!

1 yorum yazılmıştır

Yazan:shortstorydunyasi | Tarih: 2009-10-05 16:57:02
Konu: faydalı bilgiler

Evet aynen katılıyorum, özellikle günde bir elmanın cilde, mideye, kolesterola vs. çok iyi geldiğini duydum hele zeytinyağının faydaları saymakla bitmiyor, ben zeytinyağını ençok çoban salata da seviyorum, çok lezzet katıyor, kumru nasıl iyi mi? Sevgiler, saygılar Hasan abi...

Bağlantı » »

« Önceki :: Sonraki »